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ここでは左股関節が痛む主な原因2つについて紹介したいと思います。 1外反母趾からの痛み 体の左右にはそれぞれ特有の働きがあります。 左半身は歩くときにおこる体のねじれを吸収したり、無害なものに変えてスムーズに歩けるようにする役割があります。 また、女性の方が出産に備えて男性より筋肉や骨盤が緩みやすい傾向にあります。 そのため、左足先に 簡単に言うと、 筋膜 が硬くなり股関節に痛みや違和感を出します。 筋膜は股関節の前にも後にも横にもあるため、 股関節の様々な場所に痛みが出る可能性があります。股関節脱臼 正常な股関節は、太ももにある 大腿骨 (だいたいこつ) の大腿骨頭と呼ばれる骨が、骨盤のくぼみにはまり込む形で形成されています。 この骨とくぼみが完全に外れている（脱臼）、または外れかかっている（亜脱臼）と、足の付け根に痛みが現れるようになります。 3 股関節 痛み 原因 女性 10代

 坐骨神経痛を改善するために運動をしなければ・・・ 歩かなければ・・・。 でも、ツラくて歩けない。 そこで登場するのが自転車です。 坐骨神経痛で長くは歩けないが自転車ならいくらでも乗れるという方はたくさんおられます。坐骨神経痛に良い座り方とは？ 坐骨神経痛になって悩む人の多くは、生活面でのさまざまな場面で、その予防や対策をとる必要があります。 たとえば、坐骨神経痛になった時の 「椅子の座り方」 はとても大切です。 なぜなら、私たち現代人はデスクワークや車の運転など 「座る」 という行為を、日常的かつ長時間行っているからです。 今日は座ることが多い方で坐骨神経痛が出て困っているあなたにはとても重要なお話をします。 もし今から挙げる4つの座り方に1つでも当てはまる方は、今現在痛みがなくても注意が必要です。 他にもありますが、今回は代表的な4つを挙げますね。 動画 3 坐骨神経痛 車 座り方